Тема: Всем турник пасаны
matis4e [Off] [#] (22.02.2013 / 08:48) |
чота турники пустуют хотя в интернетах большинство пишут шо они спорцмены и падйом с переваротам адной левой делают а то. Наливаеш стакан, сначала мышца слабая,Поднимаей , в рот переворачиваеш содержимое стакана. Через 3 минуты второй подход к снаряду( стакану). Уже уверенней пошел подьем с переворотом. Тут главное не перекачатся.